7种养生茶为身体补足水分
发布时间：2024-07-01 12:29:09 作者：玩站小弟 
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我要评论7种养生茶为身体补足水分7种养生茶为身体补足水分绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。功效
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7种养生茶为身体补足水分
7种养生茶为身体补足水分
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、种养足水绿豆沙30克、生茶柠檬10克、为身蜂蜜少许。体补将菊花放进水中煮沸；将榨汁的种养足水柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、生茶平整脸上粗孔使肌肤光洁、为身是体补治理痘痘的妙方。
花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，种养足水红枣切片，生茶姜少许，为身蜂蜜。体补
功效：梨子清火润肺，种养足水红枣补血滋养，生茶冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，为身而且是由里到外的全面滋养。
银杞护肤茶
材料：银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。
做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
山楂护肤茶
山楂护肤茶的原料：生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。
薏仁茶
材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
将以上材料用热水煮开即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
玫瑰护肤茶
材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。
功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
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