用电脑之前，远离要在脸上涂好隔离霜，辐射结束后，趴桌第一项任务就是睡觉洁肤，将静电吸附的关机尘垢洗掉。保持这样的远离好习惯可减少伤害，润肤养颜。辐射

一般来说，趴桌屏幕亮度越大，睡觉电磁辐射越强，关机因此屏幕要调到合适亮度，远离以不影响使用为宜。辐射

此外，中午办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿，有些人会把屏幕关掉，但主机的辐射依然存在。因此中午睡觉时，哪怕是半小时或二十分钟，也一定养成关机的好习惯。尤其是女性，这对减轻你的“辐射斑”会很有好处的。