小花生的生吃功效与作用：中医认为，花生性平，花生味甘;入脾、生吃肺经。花生可以醒脾和胃、生吃润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。①健脾开胃，治纳呆反胃、乳少及脚气水肿，炒用治冷积腹痛；②润肺止咳，治燥咳、劳嗽；③行血止血。
高脂血症患者 花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要致病原因之一。胆囊切除者 花生里含有脂肪，需要胆汁去消化。胆囊切除后，贮存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。消化不良者 花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
虽然花生生吃有很多好处，但是有相当一部分人最好不要生吃花生，比如说血脂偏高的人，就最好不要生吃花生，甚至连熟的花生也不要吃，这主要是因为花生里面脂肪含量较为丰富，如果吃太多的花生有可能使得血液里面的血脂升高。
(责任编辑：生活妙招)
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