您现在的位置是:生活妙招 >>正文
蜂蜜怎么吃才能营养加倍
生活妙招2315人已围观
简介要知道每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒,长期这样做还可以提高肌肤光泽,那么大家知道蜂蜜怎么吃才能营养加倍吗?现在就随小编一起来看看吧!蜂蜜是一种常见的食材,是女人美容养颜的好帮手,每天早起喝一杯蜂 ...
要知道每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒,蜂蜜长期这样做还可以提高肌肤光泽,养加那么大家知道蜂蜜怎么吃才能营养加倍吗?现在就随小编一起来看看吧!蜂蜜
蜂蜜是养加一种常见的食材,是蜂蜜女人美容养颜的好帮手,每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒,养加长期这样做还可以提高肌肤光泽,蜂蜜可是养加有些人拿到蜂蜜却不知道如何吃,看看怎么吃蜂蜜营养才能加倍吧。蜂蜜
一、养加蜂蜜红枣冰糖水
准备干红枣150克,蜂蜜冰糖50克,养加蜂蜜250毫升,蜂蜜水350毫升。养加
挖出红枣核,蜂蜜和冰糖一起倒入锅中,加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器将熟透的红枣搅打成红枣泥,彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时,取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。
二、姜片蜂蜜水
取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮即可。
人体内的自由基因子会加速皮肤的老化,引起皮肤长斑,而生姜正中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜则可以提高人体内抗氧化物的水平的作用。
三、营养的蜂蜜牛奶饮品
蜂蜜可以促进消化,提高免疫力。牛奶则含钙丰富,能强壮骨骼,两者搭在一起吃更能发挥其效果。
在早上用开水泡好牛奶,待牛奶稍放凉了再加入一勺蜂蜜搅匀即可饮用。因蜂蜜怕高温,会破坏其中的生物活性酶,降低其营养价值,所以不要放进太烫得牛奶里。
中医认为蜂蜜性平和,可以滋阴润肺。另外蜂蜜中含有矿物质、果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质等等的营养,所以不管是男女老少适量吃蜂蜜都是对身体有好处的,所以蜂蜜怎么吃才更营养你一定要掌握哦。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“兼而有之网”。https://xmaody.com/html/134b199737.html
上一篇:怀孕第二十四周如何进行胎教
下一篇:四个月孕妇睡姿应该什么样?
相关文章
孕妇尿常规检查结果分析内容有哪些
生活妙招怀孕期间,做尿常规的检查,可以帮助孕妇分析出各种各样的疾病来。尿液的常规检查,分很多项目,很多女性不了解,尿液常规检查,忽视了自己身体的一些异样状况,下面我们就了解一下,孕妇尿常规检查结果分析内容有哪 ...
【生活妙招】
阅读更多呕血的急救措施
生活妙招呕血,医学上是指上消化道及食管、胃、十二指肠、胃空肠吻合术后的空肠以及胰腺、胆道出血量较多时,胃内或反流入胃内的血液,经口腔呕出者;呕血的血液呈咖啡色,也可呈鲜红色;未被呕出的血液,随大便排出时可出现 ...
【生活妙招】
阅读更多关于醉酒有什么急救措施
生活妙招逢年过节,亲友相聚,偶尔小饮,增兴添趣,未尝不可。但狂饮大醉,发生了急性酒精中毒,那就得不偿失,简直是自寻痛苦了。酒精的化学名称叫乙醇,对中枢神经系统先兴奋后抑制。严重时,可引起呼吸中枢的抑制甚至麻痹 ...
【生活妙招】
阅读更多