您现在的位置是：生活百科 >>正文

经期可以吃猕猴桃吗

生活百科38599人已围观

简介猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好 ...

经期可以吃猕猴桃吗

猕猴桃是经期猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是可吃猕猴最爱的一种野生水果，故名猕猴桃。猕猴因其维生素C含量在水果中名列前茅，经期一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的可吃两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴猕猴桃还含有良好的经期可溶性膳食纤维。

营养价值

1. 常吃烧烤食物能使癌症的可吃发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，猕猴产生出致癌物。经期而猕猴桃中富含的可吃维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，猕猴防止癌症发生;

2. 最新的经期医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，可吃它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;

3. 猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

食用效果

猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经;

有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效;

常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

Tags：

上一篇：怀孕吃小番茄的好处及注意事项

下一篇：怀孕第35周肚子发胀是怎么回事儿呢？

相关文章

  • 怀孕8个月水肿原因是什么

    生活百科

    女性在怀孕的时候总是会出现各种各样的情况，根据不同人的身体素质不一样，所产生的不良的反应也是不一样的，很多人在孕晚期都可能出现水肿的现象，对于这样的现象很多人都十分的不理解，都想尽快的找到具体的原因。 ...

    【生活百科】

    阅读更多

  • 盘点职业病 睡眠缺乏症

    生活百科

    白天工作，晚上应酬，是很多商业人士的工作方式，长期的睡眠不足的结果，是使很多人提 早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与年纪有关的疾病。研究小组的负责人解释说，长期缺觉不但会加快衰老，还会 ...

    【生活百科】

    阅读更多

  • 白领午饭恐惧症与压力有关

    生活百科

    ‘午饭恐惧症’其实与白领在职场上的压力有关。”英国东伦敦大学心理硕士、中国心理学会会员陈志林表示，由于白领在职场上的竞争压力太大，往往造成白领对同事的不信任，同时对自己的不自信。因此聚在一起时，不愿相 ...

    【生活百科】

    阅读更多


热门文章

最新文章

友情链接