适当服用阿斯匹林老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，防老其中色氨酸是年性唯一能与血浆蛋白结合的氨基酸。色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合变为棕黄色物质在晶体内沉积，白内形成白内障。障专而阿斯匹林可与色氨酸竞争，妙招与晶体蛋白结合，防老从而使晶体内色氨酸水平下降。年性研究还认为，白内阿斯匹林也有减慢白内障病程进展的障专作用，但该药对胃粘膜刺激性较大，妙招故应饭后服用。防老

戴深色眼镜受太阳紫外线照射时间愈长，年性患白内障的白内可能性越大。研究指出，障专外出时戴深色眼镜，妙招可使眼睛受到紫外线照射减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色的太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

预防脱水人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补液，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。