胃肠功能差的平常人群不宜多吃粗粮。胃肠功能较弱的吃粗人群,吃太多食物纤维对胃肠是平常很大的负担。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是吃粗胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。平常
长期过多地吃粗粮会破坏胃肠道的吃粗正常功能,增加胃内部摩擦机会从而损伤胃黏膜,平常导致胃炎、胃溃疡等疾病,并增加癌变几率。因为粗粮顾名思义就是食物粗糙,其蛋白质、微量元素在人体中的吸收利用减少,使人抵抗力下降,引发疾病。
粗粮如玉米、小米、糙米、高粱米等不容易消化,整粒杂豆类及硬果类等也需要费劲咀嚼,竹笋、芹菜、韭菜、豆芽、生萝卜、芥兰、洋葱虽然是蔬菜,但纤维比较粗硬,胃溃疡患者就不适宜食用。而且吃过多粗粮,没有与细粮合理搭配,容易导致胃酸过多患胃病。
消化不好的人,比如有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,就不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。容易胀气的人,吃多了也不舒服。
此外,有肠胃疾病的人,也要少吃太多荞麦类,因为荞麦类容易有消化不良的问题;也要斟酌吃大豆类,避免胀气。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
关于胃不好能吃粗粮吗的问题,上面的这些就是最好的解释了。有了胃部疾病的人,应该要及时的采用针对性的药物进行治疗。其次在平常的生活中多加的注意。不要吃辛辣刺激的的食物,多吃养胃的食物,这样才能让胃部的功能得到比较好的恢复。
(责任编辑:生活用品)